ストレス解消

出典日本茶でストレス解消/日本茶の効能「ストレス解消」について◇お茶とともに◇

日常のイライラなどのストレスを解消する方法の一つとして、日本茶を飲むことをおススメします。日本茶には情緒を安定させ、ストレスを和らげる働きのある”ビタミンC”が豊富なので、日本茶の中でも特に抹茶や煎茶、玉露などを飲むことがストレス解消にもってこいです。

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【薬いらず?】緑茶の効能/効果が最強すぎる

日本人なら毎日どこかで飲んでいる緑茶。その効能や効果がすごいのでまとめました。改めてその魅力を見直してみてはいかがでしょうか。

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