1. まとめトップ

特に女性は注意してね。毎日たった1杯のソフトドリンク(炭酸飲料)で脳卒中のリスクが83%アップの恐怖

清涼飲料や炭酸飲料を飲む習慣がある女性は、脳卒中のリスクが増加するという、日本人を対象とした研究が発表されました。(大阪大学大学院医学系研究科の磯博康教授)

更新日: 2012年12月02日

22 お気に入り 21313 view
お気に入り追加

この記事は私がまとめました

one_for_allさん

▽大阪大学 磯博康氏の研究で判明したこと

18年間の調査期間中、うち2,000人が脳卒中を発症し“毎日ソフトドリンクを飲んでいた”という習慣が浮かび上がってきた

毎日炭酸飲料を飲んでいた女性は、そうでない女性に比べ血栓ができやすく、脳に血液が送られなくなる虚血性脳卒中を起こすリスクが83%も高まることがわかった。

毎日ソフトドリンクを飲む女性は、ほとんど飲まない女性と比べ、脳梗塞のリスクが 2 倍近くに増えることを発見

ソフトドリンクを毎日摂取する女性の生活習慣に共通する脳卒中のリスクを高める要素があった可能性もある

▽男性は大丈夫なの?

今回の結果では、男性に関してはソフトドリンクが特別脳卒中のリスクを高めることを示すデータは出てこなかった

▽なにを飲めばいいの?

ソフトドリンクを健康的な飲料に置き換えることで、このリスクは低減できるかもしれません。

置き換えるなら「コーヒー」

ハーバード大学の研究では、コーヒー(レギュラーとカフェイン抜きの両方)に置き換えることでリスクを下げることができることが示唆されている。

コーヒーは脳卒中・脳梗塞の予防に役立つ抗酸化ポリフェノールを豊富に含み、脳卒中のリスクを下げることが示唆されている

置き換えるなら「水」

▽置き換えるなら「緑茶」

抗酸化物質などの体に良い物質がより濃縮しており、その健康効果は群を抜いている

免疫力アップやコレステロール値の低下などや、抗酸化物質のフラボノイドは、内皮細胞を活性化させ、血管のつまりを防いでくれる効果も

▽参考LINK

1