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st-kidさん

★パンの朝食★

◆メニュー◆
ツナコーンチーズのオムレツ
コールスロー
ロールパン
ヨーグルト
コーヒー

~失敗しにくい四角いオムレツの作り方~
http://tentenpu.exblog.jp/16501231/

◆メニュー◆
フレンチトースト
オレンジ
珈琲

~フレンチトーストの作り方~
http://tentenpu.exblog.jp/13900665/

◆メニュー◆
グラタン風トースト
サラダ
フルーツ
コーヒー

~お手軽ホワイトソースの作り方~
http://www.recipe-blog.jp/viewer/item/2819718

◆メニュー◆
パングラタン
サラダ

~ホワイトシチューリメイクでパングラタンの作り方~
http://www.recipe-blog.jp/viewer/item/12430252

◆メニュー◆
焼きトマトとスクランブルエッグのマフィンサンド
トマトポタージュ
トマトジュース
りんごとヨーグルトのシナモンシュガーがけ

~トマトポタージュとトマトマフィンの作り方~
http://www.recipe-blog.jp/viewer/item/12749564

◆メニュー◆
・トースト
・卵焼き
・ソーセージ
・きゅうり
・プチトマト
・シリアル入りヨーグルト
・コーヒー

◆メニュー◆
トースト
サラダ
目玉焼き

★ごはんの朝食★

出典ameblo.jp

◆メニュー◆
・たまねぎ と わかめの味噌汁
・お豆と豆腐かまぼこの煮物
・トマトマリネ       など

出典ameblo.jp

◆メニュー◆
・焼き鮭  
・たらこ  
・油揚げと小松菜の煮びたし  
・金柑の甘露煮
・ごはん  
・きのこ汁 
・りんご  
・緑茶

◆メニュー◆
・目玉焼き
・ウインナー(パキッ!!ジュワッ!ってなるタイプ)
・トマトのおひたし
・あるものでサラダ(レタス、枝豆)
・塩もみ大根
・あるもので味噌汁(しめじ、ニラ)
・ごはん
・柴漬け

~レシピ~
http://www.recipe-blog.jp/blog/yamamotoyuri/index_7.html

◆メニュー◆
・おにぎり(おむすび山(鮭・わかめ))
・出汁巻き玉子
・ウインナー
・ピーマンのおかか炒め
・緑茶

◆メニュー◆
・鮭の粕漬け
・ふろふき大根~柚子味噌のせ~
・菊花和えと梅干の3年漬け
・拾い銀杏と豆腐の茶碗蒸し
・油揚げとネギとワカメの味噌汁

◆メニュー◆
ひじきソースハンバーグ
ミニおにぎり

出典ameblo.jp

◆メニュー◆
・鯖の塩焼き
・めんつゆのカボチャ煮
・根野菜とひじきのサラダ
・小松菜とじゃこのおひたし
・味噌汁
・おむすび

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