カラダの消化に影響を与える炭水化物やタンパク質、脂質を断ち、酵素とミネラル、ビタミンを摂取しながら生活するイメージ

出典究極の毒抜きで効果的ダイエット。|森拓郎 オフィシャルブログ powered by Ameba

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

ダイエット女子が注目してる「ファスティング」って何?

最近周りで「昨日ファスティングしてさー」とかよく聞くんです。とくに意識高めな女子から。で、ちょっと調べてみたら今流行ってるダイエットのひとつらしんですが、痩せるだけじゃなくてメンタルにも効くらしく、色々と奥深かったのでまとめました。

このまとめを見る