「認知適応性」を高めれば脳は進化し続ける

出典脳は死ぬまで鍛えられる -1 | MILH - mom' I'd like to Hack

認知適応性とは、推論、記憶、学習、計画、適応の能力が最適化された状態との事。これを高めるには次の4つのステップがあるそうです。

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ここまで鍛えられる!脳の鍛え方まとめ

「認知適応性」を高めれば脳は進化し続けると脳科学研究の結果で成果が出ています。脳を喜ばせるために、一生懸命に遊び学ぶ。左脳のパターン認識力を鍛えるために認知訓練を励行する。右脳の力を高めるために、新しいことにチャレンジする等々。色々と鍛え方があるようです。

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