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小規模施設のフィットネスクラブを大まかにまとめると、次の４つにグループ化出来る。
・パブリック・・・大衆型のジムで、郊外のロードサイド型が特徴。大型ジムに比べてリーズナブル。
・バジェット・・・小規模で、低価格を実現しているアメリカが発祥の地域密着型ジム形態。
・ブティック・・・専門知識を持つ指導者が種類に合わせてコーチングするのが特徴。
・マイクロ・・・専門性が高く、かつ小規模運営を行うジム形態が特徴
パブリック
スポーツジム、フィットネスなら ホリデイスポーツクラブ 。入会受付中.
郊外型に特化した、全国に店舗を展開するチェーン系ジム。初心者向けがコンセプトで、初回説明会やマンツーマンメニューの充実などビギナーへのホスピタリティが高く、運動未経験者でも安心して入会出来る。
スポーツクラブジョイフィットは、フィットネスジムを利用したい方はもちろん、エアロビクス、ヨガ、等、多彩なレッスンメニューを気軽に、または本格的に取り組みたい方にも、自分サイズのエクササイズができるスポーツクラブです。健康的なダイエットにも最適で、各店舗インストラクターが親身に対応させていただきます。きっとご満足いただける、スポーツクラブジョイフィットのご入会方法等お気軽にお近くの店舗にお問い合わ…
全校展開で郊外型が中心。8〜24時か24時間営業で、マシンの他スタジオプログラムも充実。プールや温浴施設、リラクゼーションルームを設けた店舗も多い。従来のジムに近く、低価格で利用出来る。
パジェット
日本で最も多くの店舗を誇る、女性だけの30分フィットネス、カーブスのポータルサイト。 何歳からでも通え、予約不要のシステムで多くの方に支持されています。独自に開発 されたカーブスプログラムで、運動を習慣づけ、健康的なダイエットを実現しましょう！
日本で最多店舗数を誇るアメリカ発のフィットネスクラブ。女性専門で「30分間のご近所間隔の健康体操教室」をコンセプトとしており、利用時間の予約は不要。高年齢層の利用も多い。スタッフも全員女性という徹底ぶり。
24時間年中無休 フィットネス クラブ エニタイムフィットネス ジムとマシンのみで365日24時間OPENだからご自分のペースで気軽にご利用できます。只今キャンペーン実施中!ご見学受付中!
24時間いつでもエクササイズ可能な地域密着型フィットネスジム。マシンジムに特化し独自のセキュリティシステムを導入することで24時間オープンにも関わらず低料金を実現
ブティック
神奈川県 葉山 町。「 BEACH 」 葉山 アウトドアフィットネスクラブ。アウトドアスポーツとフィットネスとメディカルの融合。
アウトドアスポーツとフィットネス、メディカルの融合をコンセプトとした、アウトドアフィットネスクラブ。海と山に囲まれた神奈川県葉山にあり、都市型にはない自然の中でさまざまにプログラムが楽しめる。
効果の出るエクササイズは R-body project にお任せください。トップアスリートレベルの サービスを誰でも手軽に受けることができます。
トップアスリートレベルの指導を誰でも受けられるというコンセプトを持つ、医学、栄養学、心理学をはじめ、リハビリなども含めた総合的なサポートが可能で、パフォーマンスアップにも各方面からアプローチできる。
さらに充実したゴルフライフを、あなたに
マイクロ
ニューヨークで大人気の新型サウンドフィットネス FEEL CYCLE が銀座に上陸
インドアサイクル専門スタジオ。大音量の音楽に合わせてインストラクターの指導を受けられる。有酸素運動と無酸素運動の両方の要素を持ち45分間のレッスンで400〜800kcalを消費する。
関連まとめ
運動の助けになりそうなiPhoneアプリをまとめました。有料、無料アプリが混ざっていますのでリンク先(iTunes）でご確認ください。
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