厚生労働省は、食品からの摂取に加えて、サプリメントから1日0.4mg(400μg)の葉酸の補給を勧めています。

出典第2回 妊娠がわかったら、「葉酸」を摂らなければいけないってホント?|ママの健康|大塚製薬

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妊娠中に注意しておくべき点をまとめました。妊娠前から知っておくといいと思います・・.。少しでも知っておくことで赤ちゃんが元気に生まれてくるといいですね。妊娠初期は非常に気をつけなくてはならない期間です。

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