出典 ord.yahoo.co.jp

ダッシュしているかのごとく、その場で脚をバタバタと10秒間がんばるだけ!


『興奮したり』
『ストレスがかかる』と、
脳は十分に栄養はあるなと勘違いして
【空腹感が消える】状態になるのです。

つまりダイエットがうまくいきやすくなる!

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