単純に息をできる限りとめる。

出典眠気を一瞬にして払拭するたった一つの方法|| ^^ |秒刊SUNDAY

体は窒息の危機が迫っていると感じるのか、眠気を忘れ酸素を得ようとします。

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会議中や授業中でも「30秒」で眠気を簡単に吹き飛ばす方法

会議中や授業中など、いつでもどこでもすぐに眠気を吹き飛ばすことができます。

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