南カリフォルニア大学の研究により、食べ物を断つのではなく、カロリーを極端に抑えた食餌療法を月に5日間だけ実行する「断食もどきダイエット」(fasting mimic diet=FMD)に老化や成人病の予防効果があることがわかった。

出典月5日間の「断食もどきダイエット」で老化や成人病の予防ができるとの研究結果 - IRORIO(イロリオ)

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