基礎代謝がアップするので、自然とやせやすい体質に変わるはず。日常生活のなかで生まれたカラダのゆがみも調整されます。

スタジオ・ヨギー「ヨガを楽しむために知っておきたい10のこと」
http://www.studio-yoggy.com/yoga/10things/

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