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この記事は私がまとめました

mossbossさん

成人式のみんなへ!

22秒!ウルトラソウルにはちょい遅れたけど自己ベスト!!オレも今年二回目の成人式を迎えるからやっぱ自己ベスト嬉しいぜ!!!新成人のみんなおめでとう、、、

日常的なトレーニング

ヒマ過ぎてスクワットしてたら猛烈に腹が減ったのでとりあえずメシ。。築地で寿司を食おう。。。

Twitterしながらなんとなく腹筋してたら何時の間にか600回しているという。。GLAY歌いながら腹筋すんのいいな。。

六本木走ってたら路地から出てきたクマネズミ蹴っ飛ばしてすっ飛ばした。。クマネズミすまん。。。

あーウエイトしたい。。テレビ局にウエイト施設があれば芸能界はパーフェクトな仕事場になるんだけども。。。もしくは廊下がトラックと同じ素材でできているとか。。ジャングルみたいにターザンロープで移動するとか。。

さてトレーニング開始。。今年も強くなる。。オレにできる事はそれだけだ。。。

武井の嗜好品

酒飲むより夜遊びするよりなにより抜群の体調で体動かすのが楽しい。。だから酒も飲まねえしタバコも吸わねえ。。ストイックとかじゃなくて単純に1番楽しい遊びをしてるだけだわ。。

スポーツだろうがゲームだろうがアイドルだろうがアニメだろうがいいもんはいい。。オレは自分が元気になるものはなんでもいいと思うし好きなんだ。。深い映画やクオリティの高い音楽や難しい本や難解な言葉だけが本質だとは思わないしその全てにそれぞれの魅力を全部楽しめる方が彩りのある毎日だ。。

武井の癒し

いきものがかりのDVD観て幸せになる深夜3時。。。聖恵ちゃん見ると回復力高まるわぁ。。

めざましの久代アナがお気に入り。。月曜いいともの生野アナは妖精の類だと思う。。。

強さ論

何度も言うけどオレは一切ストイックじゃねえよ。。トレーニングなんてやったら強くなるのが楽しくて仕方ねえからやってんだもん。。ドラクエ好きなヤツがレベルアップしたくてバンバンモンスター倒すのとなんも変わらんw深夜に自分のキャラ使って遊んでるのさwなんて言いながら腹筋して鎧GET!!

一カ所の筋肉に10の筋力付けるより10の重みを10カ所の筋肉に分担させて動かせる技術が大事。。そしたら筋力2になれば20の力が出るし、1カ所の筋肉の負担も小さいから怪我しない。。全部の筋肉に20の筋力が付いてても、同時に何カ所もお筋肉を効果的に稼働させられなきゃただデカいだけ。。

寂しさと葛藤

阿部寛さんと武井壮がカブっているという噂。。信じてもいいか悩む。。。

体鍛えてぇー!

HIROさんから貰ったEXILEと三代目JSOULBROTHERSのDVDを見ている。。オレもこんな衣装着てみたいなあ。。。三代目ファンから倒してくれ倒してくれと言われるのでダンスが見たいのについついメンバーの弱点を探してしまう。。これは職業病に近いな。。。

こんな時間に行けば野球の試合ができる野球場とか欲しい。。雀荘みたいに1人で行ってフリーで打てるみたいなフリー野球場ほしい。。。24時間営業のヤツ。。最悪24時間営業のブルペンとかあったら深夜毎日通って150球くらい投げ込むなオレ。。キャッチャーのバイト時給2000円で雇うか。。。

武井論

ジュニア世代なんて放って置いても夢しかねえから放っときゃいい。。でも同世代のオレ達大人が夢持って燃え上がってりゃ子供達もきっと夢持って大人になれるんじゃねえかと思うから、オレは楽しいと思う事を死ぬまで全力で泣いたり笑ったりしながらやり続けてえわ。。幸せの上に生まれたんだからよ。。

24歳の時に出した100mの記録が10秒54だけど、引退してから15年経った今も楽しく走れる今は最高に幸せだわ。。40歳になる今年はもしかしたら走る事が1番楽しくなるかもしれないな。。百獣の王への道はひたすら続くぜ。。オレには最高に楽しくて幸せなイバラだらけのバラ色の道なんだ。。

よく考えたらオレは陸上やってたけど大学入って1年の途中から始めたから中学高校陸上部にいたヤツより競技歴短けえんだよな。。でも才能とかセンスで勝ったわけじゃねえ。。トレーニングして、更にそこから回復する作業を他の選手の何倍も考えて実行して他の誰より早く成長したってことだ。。

昨日のTEPPENの100mまた見た。。若い時より上手に走ってるなあ。。。人間ってホントに限界なんかねえよなあ。。オレならできる。。そう思って生きてきて良かったわ。。これからもそう信じよう。。

こんな想いも・・・

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