「フコイダン」たっぷり海藻レシピまとめ
栄養豊富な海藻レシピ集です☆海藻のヌルヌルした成分「フコイダン」が免疫力アップにいいといわれており、フコイダンがインフルエンザウイルスの感染を抑制することにも注目されています。海藻を積極的に食べてインフルエンザや風邪、花粉症に対する抵抗力をつけましょう!!
更新日: 2017年02月08日
栄養豊富な海藻レシピ集です☆海藻のヌルヌルした成分「フコイダン」が免疫力アップにいいといわれており、フコイダンがインフルエンザウイルスの感染を抑制することにも注目されています。海藻を積極的に食べてインフルエンザや風邪、花粉症に対する抵抗力をつけましょう!!
更新日: 2017年02月08日
キャベツ(白菜でもよい)
人参
しらすぼし
乾燥海藻
☆酢
☆ごま
☆砂糖
☆醤油
☆塩
ごま油
http://cookpad.com/recipe/1037049
海藻ミックス(乾燥)
ブロッコリー
赤パプリカ
ベビーコーン
<ドレッシング>
作り置き甘酢
レモン汁
しょうゆ・大さじ1
カシスマスタード http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/d49fd39c62d88417b8cedf9a8a66bae7.html
もやし
海藻ミックス
お好きなドレッシング
焼き海苔(鰹節でも)
http://cookpad.com/recipe/1644975
絹ごし豆腐1丁
海藻ミックス(乾燥)
塩昆布
・しょうゆ大さじ2
・レモン汁
http://www.bob-an.com/recipes/detail/02031
ピッツァ生地
(市販でうすめのもの)
わかめ
海藻(増えるタイプ)
ピッツァチーズ
合わせみそ
酒
http://recipe.gnavi.co.jp/recipe/1757.html
カットわかめ
ごま油
長ネギ
生姜
鷹の爪
野菜ブイヨン
ごま
http://cookpad.com/recipe/1169711
トマト
海藻ミックス
玉ネギ
大葉
<ドレッシング>
マヨネーズ
ポン酢しょうゆ
すり白ゴマhttp://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/6996c87a5d75fb7d23006160fdef9d21.html
海藻ミックス
玉ネギ
ネギ(刻み)
塩コショウ
<スープ>
水
固形スープの素
<調味料>
酒
みりんhttp://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/339ffc8cfde5dc95f4ed40600cd00279.html
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