39度前後のお湯が最適です。

出典湯舟につかる時の若返りテクニック!(美レンジャー) - エキサイトニュース

熱いお湯だと交感神経が刺激されてしまうので、熱いお湯は目覚めるためにも朝が最適! 夜は、リラックスさせなければならないので、ぬるめのお湯で副交感神経を優位にさせましょう。

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

【本気で!】お風呂で疲れを取る方法!

最適なお風呂環境で1日の疲れをとりましょう

このまとめを見る