半身浴の場合暖められた血液が体中にめぐるまで約20分、
しかし人によって多少違うので目安は額や鼻にうっすらと汗ばむ位。

出典お風呂の入り方

汗が流れ出したり、動悸がするのは度をこしています。
乾いたタオルで肩を覆っておけば、寒さを防げます。

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