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美女に学ぶ。~ミランダ・カーの美容法

ミランダが、健康的なスタイルと美しい肌を保っている美容法と愛用品

更新日: 2013年02月21日

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yui1102さん

美しいミランダ・カーの、食事とあわせた「美の秘訣」

【美肌の秘訣】

1、KORAオーガニックの洗顔料。
2、ローズウォータースプレーを、朝夕に。
3、保湿クリームを、就寝前と朝に。

【ベースメイクは?】

・ティント乳液。
・RMSの「Rapture」という、リップ&チーク用(Lip2Cheek)ショコラロゼ色のクリームを、唇と頬骨の出たところにのせる。
・ランコムのマスカラ。
・レッドカーペットを歩く時は、目が覚めるような真っ赤な口紅。

【飛行機に乗るときのケアは?】

常に保湿スプレーをして、登場中ずっとローズオイルを塗りまくり、艶っぽいティント乳液をオン。 健康食を携帯する : ゴジ(ヒマラヤ特定地域原産のクコの実)丸ごと、アーモンドやマカデミアナッツ。
目的地に到着したらすぐ熱いシャワーを浴びて、足指から眉毛までオイルで保湿します。

【髪がそんなに輝いてる秘密は?】

オリーブオイルとレモンジュース!少なくとも週に一度は、この二つを混ぜて髪になじませ、できるだけ長く置く

【デトックス法は?】

毎朝、乾いたボディブラシで体をブラッシング。リンパドレナージュに最高。

【食事については?】

80/20の法則を信じて、実践しているの。80%は健康的なもの、BIO。20%は何でもOK。
食事について最も気をつけるようにしているのは、朝食。朝は、まずスペシャルなフルーツジュースから始めること。そしてかなり時間をおいて後、卵かオートミールを摂ります。

全面的に健康志向!じゃなくって8割方実践、っていうアバウトさが真似しやすそう。

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