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花粉症対策☆機能性ヨーグルトまとめ

腸内環境をよくして、免疫力アップ♪花粉症対策のための機能性ヨーグルトをまとめました。

更新日: 2013年02月10日

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この記事は私がまとめました

yuayaさん

ヨーグルトが花粉症にいいと言われる理由とは

免疫細胞は基本的に全身に存在しているもの。もちろん身体全体の免疫力アップが効果的ですが、どこかひとつにポイントを置いて改善するとすれば、“腸”。腸管で免疫細胞の働きを改善することで、アレルギー症状を抑えることが可能です。

腸内の機能アップに一役買ってくれるのが、ヨーグルト。ヨーグルトがなぜ花粉症に良いかといえば、乳酸菌が含まれているからです。

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