1. まとめトップ

高血圧レシピ☆高血圧の【簡単】食事レシピ集

高血圧の方のための簡単食事レシピをまとめました。

更新日: 2013年02月19日

158 お気に入り 84501 view
お気に入り追加

この記事は私がまとめました

yuayaさん

木綿豆腐
ししとうがらし
みょうが
生しいたけ
ねぎ
しょうが
赤とうがらし
植物油
ごま油
赤みそ
砂糖
しょうゆ

だし
かたくり粉http://www.chemiphar.tv/recipe/contents/7051_wafu_mabo_tofu.html

ツナ缶(水缶)
きゅうり
トマト
赤玉葱 (白又は黄でも可)
乾燥ワカメ
マヨネーズ
塩コショウ
ぽん酢
すりゴマ
http://cookpad.com/recipe/1161212

関連リンク

1