自律神経と肉体を同時にトレーニング可能なエクササイズ

出典セル・エクササイズ公式ページ | トップアスリート株式会社

単に筋肉や関節が強化されるだけでなく、内臓や自律神経機能が強化できます。 つまり、肉体であるハードウエアの部分と自律神経であるソフトウエアの部分が強化できる、医師が実践する世界で初めての自律神経系機能に注目した複合エクササイズです。 身体を捻ってダンスさえすればよいという、これまでのエクササイズとは違います。 エクササイズは筋肉トレーニングではありません。身体の機能を神経レベルまでも向上させるものです。

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自律神経機能向上!便秘・ダイエットに効く!セル・エクササイズ

自律神経研究の第一人者、順天堂大学医学部小林弘幸教授と医学博士・フィジカルトレーナーの末武信宏が共同で開発した世界初の身体と自律神経機能を向上させるエクササイズ。

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