簡単なエクササイズで副交感神経が優位に!

出典人生上手くいく「自律神経」の整え方 | 美的.com

副交感神経を活性化させるのが、小林先生考案の「セル・エクササイズ」。「5分程度のストレッチで副交感神経の働きが高まり、全身の細胞(セル)に血液が行き渡ります」と小林先生。

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自律神経機能向上!便秘・ダイエットに効く!セル・エクササイズ

自律神経研究の第一人者、順天堂大学医学部小林弘幸教授と医学博士・フィジカルトレーナーの末武信宏が共同で開発した世界初の身体と自律神経機能を向上させるエクササイズ。

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