セル・エクササイズは高齢者の運動機能向上とリハビリには最適

出典セル・エクササイズは高齢者の運動機能向上とリハビリには最適 | トップアスリート株式会社

実際、有名トレーナー達のご協力で高齢者の方々やリハビリでの実践によってセル・エクササイズが短時間で高齢者の運動能力を向上させるだけでなく うつ状態の改善、精神的安定、自律神経機能向上など あらゆる効果が期待できることがわかってきました。

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