疲れやストレスなどがたまると、頭頂部が硬くなり盛り上がってきます。指の腹を使って、頭頂部を押し開きます。5本の指を揃えて頭頂部の中央に置き、生え際から3ヶ所程度を5~10秒間プッシュ。ツボを刺激するイメージです。

出典実は小顔への近道!?頭皮マッサージの方法まとめ | 女子力アップCafe Googirl

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