原料のカカオ豆は抗酸化作用があり、生活習慣病や老化予防に効果的といわれているポリフェノールの他、食物繊維やミネラルなどが豊富に含まれています。

出典カロリーは高いのにダイエットに向くのがブラックチョコレートなの…

ダイエット中でも適度に摂りたいですね。

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健康にも良いビターなブラックチョコの魅力

チョコレートが健康に良いというのはもはや常識ですが、普通のチョコレートよりさらに良いのがビターチョコレート・ブラックチョコレート。その魅力についてまとめました。

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