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知ってる?年齢にあったお弁当箱の選び方&サイズ別お勧め弁当箱

お弁当って、食べてみると足りなくてがっかりしたことありませんか?育ちざかりの中学生と、OLさんのランチではお弁当箱の大きさも全然違います。自分にあった大きさのお弁当箱選びの目安と、大きさ別のおすすめお弁当箱をまとめました。

更新日: 2013年03月01日

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この記事は私がまとめました

giginaka22さん

年齢にあったお弁当箱の選び方とは?

性別と年齢で、一日の摂取カロリーの目安量が違うように、適したお弁当箱の大きさも違います。

女性 15~17歳 700ml 
 男性 15~17歳 900ml

 女性18~20代 600ml
 男性18~20代 900ml

同じ年齢でも女性と男性でだいぶ異なります。
各年齢に適した弁当箱サイズの詳細はリンク先からご確認ください。

500mlのお弁当箱

男女の6~8歳、小学校低学年くらいはこのくらいがちょうどよいサイズです。

500~600mlのお弁当箱

女性の18~50代、男女の9~11歳はこのくらいがちょうどよいサイズです。

600~700mlのお弁当箱

女性学生~大人はこのくらいがちょうどらしいです。

12~17歳の女性に最適なサイズ。

800~900mlのお弁当箱

育ちざかりの男子や大人の男性はこのくらいないと物足りない!

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