渡會公治准教授(東京大学大学院 スポーツ医学)によると、

出典テレ朝の雑学王で明かされた黒柳徹子の健康法 - 健康ダイエットで無理なく痩せよう! - 楽天ブログ(Blog)

「正しいスクワットのポイントは膝の曲げ方です。
私がスクワットを教えるときは壁のコーナーを使って教えています。
コーナーに立ち、コーナーとお尻・膝・足を離さないようにして腰を下ろすと、股関節・膝・足がきれいに並んで膝や腰に負担がかからないスクワットができます。
横から見たスクワットの注意は、背中を反らさず曲げずにまっすぐ行い、肩と股関節を結ぶ線と膝と足首を結ぶ線が平行になるようにします。また、膝を90度以上曲げないようにすることも大事です。」とのこと。

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