私はスクワットをするようになってから

出典スクワットの効果 | 仙台やすらぎの杜整体院

朝の目覚めがよくなり、朝から体がよく動くようになり、食事がよりいっそうおいしくなり(胃腸の働きが良くなりました)、にもかかわらず体脂肪が減少し、疲れにくくなりました。冷えを感じることも少なくなりました。

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