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ささっと簡単!もやしの家計お助けレシピ

お財布に優しいもやしを使ったレシピをまとめてみました。ナムルや挽肉、ニラを使ったメニューなど人気料理をたくさんピックアップしましたのでお気に入りを探してみて下さいね!野菜高騰&給料日前にもピッタリのメニューがいっぱいですよ★

更新日: 2018年07月18日

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この記事は私がまとめました

yasetanさん

フライパン1つ♪もやしでボリュームたっぷりの1品です

材料
もやし 1袋
卵 3個
●味ぽん(ポン酢) 大さじ3
●砂糖 大さじ2
●中華だし 小さじ2
●水 100cc
●片栗粉 大さじ1
ゴマ油 適量

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/399656

おうちで再現できちゃうかも?

材料 (2人分)
もやし 1袋
にら 2~3本
いりごま 大さじ2
しょうゆ 大さじ1+1/2
ごま油 大さじ2
おろしにんにく 1片分
豆板醤 小さじ1/2
一味唐辛子 適宜

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/214933

困った時はコレ♪のささっとメニュー!

材料 (4人分)
もやし 1袋
きゅうり 1本
ハム 4枚
☆醤油 大さじ2
☆酢 大さじ2
☆砂糖 大さじ1
☆ごま油 大さじ1
☆塩こしょう 少々(5振り程)

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/931704

中からとろ~りチーズ!

材料 (2人分)
もやし 1袋(200g)
豚バラ肉 80~100g
卵 2個
水溶き片栗粉 片栗粉:小さじ1/2 水:小さじ1
塩・胡椒 少々
とろけるチーズ 適量
マヨネーズ&ソース 適量

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1441180

ごまのおかげであっさりなのにコクあり★

材 料(2~3人分)
もやし 1袋
水菜 2分の1袋
☆ごま油 大さじ2
☆すりごま 大さじ1
☆麺つゆ 小さじ1
☆醤油、塩 各小さじ2分の1
☆にんにく(チューブ) 2㎝くらい

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1920009552/?l-id=r_recom_category

優しい味付けのお豆腐煮です♪

材料 (2~3人分)
絹ごし豆腐 300g
もやし 1袋
出し汁(水にほんだし小3分の2でも可) 300cc
○酒 大2
○砂糖 小1
○本みりん 小1
○醤油 大2
片栗粉(水大1、5でトロミ) 大1

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/294270

まるでラーメンのようなコクのあるスープです。

材料 (2人分)
豚こま切れ肉 100g
もやし 1/2袋~
かつお節 小袋1パック
ごま油 小さじ2
●水 600cc
●中華スープの素 小さじ1
●しょうがすりおろし 1かけ
●にんにくすりおろし 1かけ
しょうゆ 大さじ1弱
合わせ味噌 大さじ2と1/2
ラー油 少々
(塩 少々)
ネギ・いりごま・一味(七味)唐辛子 適宜

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1042357

パンにもごはんにも合うサラダです

材 料(2.3人分)
モヤシ 一袋
.胡瓜 半分
.ツナ缶 1缶(80g)
.マヨネーズ 大さじ1.5
.塩 適量
.粗挽き黒胡椒 適量

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1860006395/?l-id=r_recom_category

卵プラスでまろやか仕上げ★

材料
豚肉何でも(バラ薄切りや豚こま) 300g
キムチ 約200g
もやし 1袋
ニラ お好みで
卵 2個
青ねぎ 適量
サラダ油・ごま油(炒め用) 適量

■ 【豚肉の下味】
☆塩胡椒 少々
☆酒 大さじ1

■ 【炒めてから】
砂糖 小さじ2
しょうゆ 塩味が薄いときお好みで

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1513921

ご飯にかけて食べるとおいし~い♪

材料 (4人分)
豚ひき肉 200g
もやし 1袋
長ねぎ 1/2本
にんにく 1かけ
しょうが 1かけ
水 1.5カップ
しょうゆ 大さじ 1
オイスターソース 大さじ 2
水溶き片栗粉 適量

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/262404

早い・安い・美味いの三つ星の決定版

材料
もやし 1袋
カットわかめ 適量
●ごま油 大さじ2
●鶏がらスープの素 小さじ1
●塩 小さじ1程度
●にんにくチューブ 2センチ程度
すりごま 大さじ3
ネギ (飾り的なもの)

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/932013

おかかがいい仕事してます!

材 料(2人分)
もやし 1/3袋位
.ちくわ 小1本
.めんつゆ(3倍濃縮) 小匙1~適量
.かつおぶし(3g) 1/2袋位

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050004288/

給料日前にオススメの激安レシピで大満足

材料 (3~4人分)
もやし 1袋
春雨 50g
きざみ海苔 少々
マヨネーズ 少々

■ 合せ調味料の材料
水 大さじ 5
醤油 大さじ 2
砂糖 大さじ 1
ゴマ油 大さじ 1
いりごま(白) 大さじ 1
豆板醤(お好みで) 小さじ 1/2

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/941519

ねぎソースがよく合います

材料 (2人前)
豚こまぎれ肉 100g
もやし 1袋
片栗粉 大さじ1

■ <ねぎソース>
長ねぎ 7~8cm分くらい
醤油 大さじ3
酢(純米酢使用) 大さじ3
砂糖 小さじ3
鷹の爪(とうがらし)の輪切※種は取り除く 少々
(あれば飾りに)わけぎ 少々

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/608702

もやしと玉ねぎだけのラーメン風です

材料 (1人分)
もやし 1/2袋
玉ねぎ 小1/4個
ごま油 小さじ1強
こしょう 少々
●水 250cc
●砂糖 小さじ1/2
●ウェイパー 小さじ1/2
●味噌 大さじ1
●しょうが・にんにくすりおろし(チューブ) 各少量
●豆板醤 少々

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/789444

家にある食材で作れるからランチにもぴったり!

材 料(1人分)
納豆 1パック
卵 M1コ
もやし 1/2袋
人参 1/4本
小麦粉 大さじ1.5
付属のタレ 1袋
★酢 大さじ1
★醤油 大さじ1
★付属のカラシ 1袋
ゴマ油 適宜

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760005651/

ヘルシーで安上がり♪

材料 (2~4人分)
豚バラ肉(スライス) 100g
もやし 1袋
ニラ 1/2束
しょうが 1カケ
塩コショウ 少々
☆オイスターソース 小1
☆酒 大1
☆醤油 大1
☆鶏がらスープの素 小さじ1弱
☆ごま油 小さじ1/2
☆ラー油 数滴
水溶き片栗粉 適量

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/239852

味付メンマみたいな味のもやしです

材料 (小鉢盛りで4人分)
もやし 1袋(200g)
めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 薄めずに 大さじ2
砂糖 小さじ1/2
ごま油 大さじ1
ラー油 適宜
きざみネギ お好みで

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/747305

お家の味噌で簡単ピリ辛味噌を作ってガッツリ丼に♪

材料 (3~4人分)
もやし 1袋
豚ひき肉 300g
★味噌 大さじ2
★醤油・砂糖・酒・みりん 各大さじ1~
★すりおろしショウガ 適量
★豆板醤(一味唐辛子) 小さじ1/2~
片栗粉(トロミ用) 大さじ1/2~1
ごま油(仕上げ用) 大さじ1

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1217192

もやしでかさまし★

材 料(4人分)
◆鶏胸肉 1枚
◆塩コショウ 少々
◆オリーブオイル 小さじ1
◆片栗粉 小さじ2
もやし 1袋
ニンニク 1かけ
鷹の爪 少々
塩コショウ 少々
★オリーブオイル 大さじ1

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050008484/

飲み会で作ったら大好評

材料 (2人分)
焼きそば 2袋
もやし 1袋
○オイスターソース 大さじ2
○醤油 大さじ1
○ガラスープ 小さじ半分
鷹の爪 1本
サラダ油 適宜
熱湯 1カップ
白ごま 大さじ1

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/830633

安く美味しくヘルシーにお腹満腹!

材料
もやし 1袋
卵 1個
片栗粉 大さじ3
和風だしの素 小さじ1
塩 少々

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1823222

お箸がとまらない美味しさ☆

材料 (2人分)
もやし 1袋
ハム 4枚
☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2弱
☆マヨネーズ 大さじ1
☆レモン汁 小さじ1
☆炒り胡麻 適量

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1707627

ご飯がすすむおかずです♪

材 料(1人分)
牛ばら薄切り肉 100g
もやし 1掴み
ウスターソース 大匙1~適量
塩・コショー 適量
ごま油 少々

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050008009/

パリパリ~サクサクっ!

材料 (10個分)
豚ひき肉 or 合挽肉 250g
もやし 1袋200g
はるさめ細いタイプ(小分けパック40g×2) 80g
春巻きの皮 10枚~
塩こしょう 少々
■ あわせ調味料
〇水 80cc
○料理酒 50cc
〇とりがらスープの素 小さじ2
〇オイスターソース 大さじ1
〇こいくち醤油 大さじ1
〇砂糖 小さじ2
○おろし生姜 小さじ1
〇片栗粉 大さじ1
〇ゴマ油 小さじ1
★サラダ油 適量

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1469727

油揚げを加えてさっと煮るだけ☆

材料 (4人分)
もやし 1袋(250g)
油揚げ 1枚
三つ葉など(飾り用) 少々
だし汁 150cc
☆砂糖 小1/2
☆みりん 大1
☆醤油 大2
☆塩 小1/3弱

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1021377

コンソメとチーズでチンだけで超簡単

材料 (2人分)
もやし 1袋
とろけるチーズ 3枚
味の素kkコンソメ(顆粒) 大さじ1/2強
こしょう お好みで

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/689593

5分あればできるお手軽レシピ

材料 (2~4人分)
もやし 1袋
魚肉ソーセージ(ハム、ソーセージでも) 1/2本(ハムなら2枚、ソーセージなら2本くらい)
卵 1個
●コンソメ顆粒 小さじ1
●カレー粉 小さじ1くらい
●しょう油 小さじ1
塩コショウ 適量
ごま油 小さじ1/2くらい

<詳しいレシピはこちら>
    ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/774628

生クリーム不使用でローカロ!

材料 (だいたい2人分)
ベーコン(ブロックが◎) 40g
もやし 1袋
たまご(全卵) 1個
パルメザンチーズ 大さじ2
薄力粉 大さじ1,5
牛乳 150cc
塩 少々
ブラックペッパー 適量
乾燥パセリ 少々

<詳しいレシピはこちら>
http://cookpad.com/recipe/407158

節約食材でメイン料理!

材料 (2人分)
もやし 1袋
納豆 2パック
卵 2個
塩コショウ 少々
白だし 少々

<詳しいレシピはこちら>
http://cookpad.com/recipe/880888

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