1. まとめトップ

食品を角砂糖に換算した画像を集めてみた

最近の研究だと、ご飯の炭水化物も砂糖の炭水化物も同じように取りすぎは体に良くないようです、画像を見て視覚的に理解しましょう。

更新日: 2013年04月20日

potetopotetoさん

  • このまとめをはてなブックマークに追加
33 お気に入り 42772 view
お気に入り追加

角砂糖一個=19kcal=散歩7分

ジュースなどを飲む前に角砂糖に換算された画像を見ると水やお茶にしようと思ってしまいますよ
最近はノーカロリーの食品が増えてきたので利用するといいです。

こんなのを普通に飲んでいるアメリカ人の肥満率は日本人の10倍です

果物も結構炭水化物は含まれています

アメリカでは低炭水化物のお菓子も出てきています

1





potetopotetoさん

このまとめに参加する