自分特有の症状について、パートナーにしっかり伝えておく

出典なりやすい性格もある!? 『PMS(月経前症候群)』をパートナーに理解してもらうには | ニコニコニュース

「私はPMSの時期は○○してしまいがちだから、あまり真に受けないでね」「少しボンヤリしがちだけど、気にしなくていいからね」……等々、してほしい対応や弁解を前もって伝えておくのもおすすめ。

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