ビタミン摂取で乱れた自律神経のバランスを整える

出典自律神経失調症の症状を緩和する栄養成分と食べ物

豚肉や大豆などに多く含まれるビタミンB。
積極的に摂取するとことで、自律神経のバランスが整えられます。

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