ビタミンCでストレスに強い体を作り、自律神経失調症を予防

出典ストレスにビタミンCがいい理由:日経ウーマンオンライン【肌トレ塾】

ホウレンソウやブロッコリー、
オレンジやグレープフルーツなどに多く含まれるビタミンC。
ビタミンCには、ストレスを解消する効果があり、
積極的に摂取することは、自律神経失調症の予防になります。

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