足首は健康や体型のバロメーターだということを知っていましたか?
足首の固い人は健康面でトラブルを抱えていたり、余分なところに脂肪がつきやすくなっているんです。

出典足首を回すだけで歪みが治る|骨盤を引き締める簡単なストレッチ方法

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