①夜は10時就寝、朝は5時半起床、その後小1時間お散歩
②朝食は自作の生野菜ジュース
③昼食は野菜中心のメニュー
④夕食は食べない
⑤ストレス解消の趣味

出典荒木飛呂彦先生がやっぱり若かった件:あの日見たアニメを僕らは思い出せない:So-netブログ

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荒木飛呂彦に学ぶ”老けない・若さを保つ方法”とは!?

元々、老けない素質を持った人かと思ってたけど…やっぱり健康には気を使っていたのね。

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