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荒木飛呂彦に学ぶ”老けない・若さを保つ方法”とは！？

元々、老けない素質を持った人かと思ってたけど、やっぱり健康には気を使っていたのね。

更新日: 2014年07月29日

toolloveさん

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荒木飛呂彦（53歳）に学ぶ”若さを保つ方法”とは！？

出典matome.naver.jp

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荒木 飛呂彦（あらき ひろひこ、1960年6月7日 - ）は、日本の漫画家。宮城県仙台市若林区出身。東北学院榴ヶ岡高等学校卒、宮城教育大学中退、仙台デザイン専門学校卒。身長169.5cm、体重（2007年現在）61kg、血液型はB型。既婚者で二女の父。代表作は『週刊少年ジャンプ』（集英社）1987年1・2号から連載開始された『ジョジョの奇妙な冒険』。20年にわたって連載され続けており、シリーズ総計106巻（2012年8月現在）、発行部数は7000万部に及ぶ。

出典荒木飛呂彦 - Wikipedia

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100人中100人が気になっている疑問『荒木飛呂彦の若さの秘密』

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からあげ@海藻味@karaageeetabtai

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ジョジョの荒木飛呂彦先生53歳でしょ若いね

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link@mmorita

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しかし荒木飛呂彦さんと古代祐三さんは老けないよね…不老不死の薬を飲んでるんじゃなかろうか…

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有梨つかさ@arinashi1

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NHKに荒木飛呂彦登場。見た目だけじゃなくて喋りも若いよね

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生活スタイルを真似すれば、歳をとらないのは？という事で、荒木飛呂彦先生の生活スタイルをまとめてみた。

出典www.sumitomo-rd-mansionblog.jp

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体力維持のため50歳を過ぎてもジムでのトレーニングや水泳を欠かさず、三食ともひとめぼれを食べる。また独自の健康法として、冬でも冷水のシャワーを浴びるという。

出典荒木飛呂彦 - Wikipedia

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今の奥さんとの初デートの日ですら日課の水泳があるからってプールサイドに奥さん残してトレーニングしてたらしい。

出典ジョジョ作者荒木飛呂彦の健康法 : ズコログニュース(･ω･)

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出典trendy.nikkeibp.co.jp

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①夜は10時就寝、朝は5時半起床、その後小１時間お散歩
②朝食は自作の生野菜ジュース
③昼食は野菜中心のメニュー
④夕食は食べない
⑤ストレス解消の趣味

出典荒木飛呂彦先生がやっぱり若かった件：あの日見たアニメを僕らは思い出せない：So-netブログ

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専門家の見解は？

これほぼ１日１食ですよね。毎日２３、２４時間ほど断食をしているようなものです。ということは「吸収は排泄を阻害する」という生理的原則によって、体内の毒素や有毒物質、汚れやごみなどは限りなくゼロに近くなっていると考えられます。

出典「ジョジョの奇妙な冒険」の作者・荒木飛呂彦の食生活に注目してみよう！: プチ断食ダイエット　体内デトックス

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Q.ストレス解消方は？
仕事場まで歩いて通う、10分ぐらい

Q.荒木流健康法は？
執筆前のストレッチ

出典ジョジョの奇妙な冒険 週刊少年「荒木飛呂彦」 100の質問

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タバコはとにかく駄目らしい

出典standupforamerica.wordpress.com

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荒木飛呂彦先生はタバコが苦手で、最近(1991年)は人が隣りで吸っているのも嫌で、ついには登場人物の「くわえタバコのホル・ホース（敵）」にまで禁煙をさせてしまったそうです。

出典第23巻：ダービーズコレクションの巻 : 中で出すのが愛なのか

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テレビはまず見ない（見てもニュースぐらい）

出典ジョジョ作者荒木飛呂彦の健康法 : ズコログニュース(･ω･)

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肌のケアにはかなり気を使ってる

出典ジョジョ作者荒木飛呂彦の健康法がすげーｗｗｗｗｗｗｗｗｗ - BlogRing

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太陽光を浴びないのが若さの秘訣だと週刊プレイボーイ誌の南海キャンディーズとの対談でおっしゃっていました。

出典荒木飛呂彦先生はなぜ老けない - Yahoo!知恵袋

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荒木飛呂彦先生曰く

出典vipstrange.blog.fc2.com

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よくわからないんですけど、一応東京都の水道水で毎日顔を洗っているくらいで、とくに何もしていません。

出典ジョジョの荒木飛呂彦先生、若さを保つ秘訣について「東京都の水道水で毎日顔を洗ってるくらいです」　ほぁ : はちま起稿

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波紋呼吸法の使い手という噂も

ツレズレ@tsure_zure

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波紋呼吸法を使用しているとしか思えない。 - ジョジョ作者荒木飛呂彦の健康法 bit.ly/11cfp03

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吸血鬼だからか、波紋をやってるからでしょうね。ご本人もそうおっしゃっていましたし。

出典荒木飛呂彦はなぜ老けないのですか？ - Yahoo!知恵袋

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波紋法とは？

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