「自己モニタリング能力」を高めるための3つの方法を紹介したい。
1.「こころの日記」を書く習慣を持つ
2.ミスの体験を生かす
3.心理学用語や知識を豊富にする

出典メタ認知能力の向上方法「自己モニタリング能力」( -  海保博之

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