温冷浴を習慣にしよう

温冷浴とは、入浴の際に、湯(温)と水(冷)とを交互に入浴することにより、自律 神経を刺激することによって、血液循環を促進し、新陳代謝を活発にし、自己治癒力 (気、生体エネルギー、復元力)を増進する健康増進(回復)法です。

出典9割の病気は自分で治せる e-comment "おいしい患者にならないために" - 8. 温冷浴を習慣にしよう

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