ステップ1:深く息を吸う。
ステップ2:吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
ステップ3:鼻をつまむ。
ステップ4:頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
ステップ5:これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
ステップ6:鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。

出典これは画期的!その場であっという間に鼻づまりを治す方法:らばQ

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

【朗報】一瞬で鼻詰まりを解消する方法【花粉症・風邪などに効果抜群】

つらい鼻詰まり。花粉症や風邪などで悩んでいる方も一度お試し下さい。

このまとめを見る