実際に市販されている炭酸飲料による研究データはありませんが、炭酸飲料に含まれる重炭酸イオンには、人間の体内で発生する酸性の疲労物質の働きを抑える効果があると言われています。

出典炭酸飲料のスポーツへの影響は? 肉体改造研究所(筋トレ&ダイエット)

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知っておこう!炭酸飲料で腎臓結石の可能性が上がる危険性

糖分をたっぷり含んだ炭酸飲料が体に悪いことは飽きるほどお伝えしてきた。そんな中今度は、1日にたった1缶でもそういったドリンクを飲むことで、腎臓結石になるリスクが格段にアップするとの調査結果が発表された。そのまとめ。気をつけましょう。

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