症状や原因を探っていったとき、食事を調べてみるとここに大きな要因があることが分かるのです。夜遅い時間の食事や、塩分の摂りすぎは腎臓結石にはよくありません。

出典腎臓結石の症状

野菜と果物を沢山食べてしっかりカリウムを摂取するようにしましょう。レモンやオレンジなどの柑橘類のドリンクはクエン酸が含まれており、結石予防に役立つと考えられています。水分も同時に補給できます。

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知っておこう!炭酸飲料で腎臓結石の可能性が上がる危険性

糖分をたっぷり含んだ炭酸飲料が体に悪いことは飽きるほどお伝えしてきた。そんな中今度は、1日にたった1缶でもそういったドリンクを飲むことで、腎臓結石になるリスクが格段にアップするとの調査結果が発表された。そのまとめ。気をつけましょう。

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