出典 headbandsandheartbreak.wordpress.com

リン酸塩は、カルシウムの吸収を阻害する?

老化が早くなり、身体の機能を弱らせる炭酸水。実はそれに加えて、カルシウムの吸収を防ぐという効果もあるのです。つまり、骨折しやすくなります。骨粗しょう症にも繋がりますね。だからスポーツ選手は炭酸飲料を飲みません。一部スポーツ選手で飲んでいる人もいますが(昔のサッカーイタリア代表など)、それは筋肉の疲労回復を助けるから。疲労した時に溜まる乳酸を取り除く効果があります。といっても、基本的に心肺機能を弱める飲み物なので、試合前トレーニングの後など機会を限って飲んでいるのですね。

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【衝撃】寿命10年分?炭酸飲料は老化を加速させる?!

なぜ日本人の寿命は長かったのか。なぜ西洋人の寿命は短いのか。なぜスポーツ選手は炭酸飲料を飲まないのか。それぞれへの回答となるかもしれない理由、そして4つのアンチエイジング方法を紹介します!

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