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今痛いあなたの首・肩こりは【ストレートネック】の危険あり

それは肩こりじゃない。さらなる悪化の危険を秘めた状態かも!

更新日: 2018年10月15日

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wampoさん

ストレートネック

こんな症状ありませんか

実は、これら全てストレートネックからくる
主な症状なんです。
重い肩こりと似ているので注意です。

《ストレートネックとは》
パソコンやスマホを長時間使う人に起りやすい。
また、うつむき姿勢で作業を行う人も危険。
バレエや社交ダンスなどでも起きることも。
※首がまっすぐに歪んだ状態を示す言葉で、
病名ではありません。

(参考http://www.gizmodo.jp/2012/06/post_10531.html

首がおかしな状態に

湾曲しているはずの頚椎が、真っ直ぐになっている状態

ほとんどのストレートネックは『猫背』に起因

ゲームや勉強を長時間続ける子供たちにも
ストレートネックが増えています

出典ameblo.jp

「20、30代の女性に多い。女性は男性に比べて首が細く筋力が弱いため、頭の重さを支えられない。若い女性の半数以上がストレートネックではないかとも言われています」


(稲毛整形外科(千葉市)の南出正順院長談)
(引用http://sankei.jp.msn.com/life/news/120612/bdy12061207550000-n1.htm

予防・解消法

自分でできる簡単な鑑別方法は、『上を向き難い』こと

【鑑別方法】症状が見られる人は医療機関で検査をお薦めします。

イスに深く腰掛け背筋を伸ばします

【予防】座っているときの姿勢に気をつける

長時間座り続けるときは、1時間に1回は簡単なストレッチを

【予防】【解消】両方に役立ちます。

NGな対処方法

首を牽引したり(中略)
電気をかけたりマッサージをしたり。

筋肉の緊張を緩めることを目的とした薬を処方してもらう

肩こりや他の病気と間違えやすい

最近首やら肩やら痛くてこれが噂のストレートネックとかいうやつだろうか

シャクレたまま相手を見ると態度悪そうに見えるから、日常的にうつむいてたせいで、ストレートネックって診断されたわけで… 頭痛、肩こり、眼精疲労も原因はすべてこれらしい

なんか少しだけ左手が痺れるんだけど大丈夫かな?肘から下の筋力がよわまってる。流行りのストレートネックとかいうやつかな?

本日の首&背中の痛みの診察の結果は、寝違えでした。お騒がせいたしました...ただレントゲンの結果、完全なるストレートネック&右肩の骨が石灰化している事が発覚!!ガビーーン。お仕事上どうしても肩、首の痛みは治したいのでとりあえず週1でリハビリコーナーに通うことになりました...

あなたもストレートネックかも?

ストレートネックって聞いたことあったけど、まさか自分が…。 一日中PCを相手にしてた上に、仕事に対して必要以上に入れ込みすぎて力が入ってた結果だよな。 姿勢を直すのは難しいけど、メンタルを治すよりは全然マシ!

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