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出典本当は間違っている⁉ 梅雨から夏にかけての乾燥対策まとめ（美レンジャー） - Peachy[ピーチィ] - 毎日をハッピーに生きる女性のためのニュースサイト - livedoor ニュース

肌が乾燥すると水分が蒸発して角質が硬くなり、毛穴が弱く細くなって皮脂がつまり、乾燥ニキビができます。

皮脂が過剰に分泌して角質とともに毛穴につまり、常在菌のアクネ菌が増殖し、炎症を起こしてしまうのです。

ひどくなると化膿することもあるのです。

皮脂の分泌が増えるのは、ホルモンバランスの変化が原因とされます。

生理前や環境の変化のほか、ストレス・睡眠不足・便秘などが引き金になります。

出典もしかして隠れ乾燥！？インナードライにご用心（Life & Beauty Report） - Peachy[ピーチィ]

過剰に紫外線を浴びるとインナードライになり、肌のターンオーバーサイクルが乱れバリア機能が低下し、ニキビができやすくなってしまう。

インナードライ＝隠れ乾燥肌、20～30代に多いとされている。

洗顔方法

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メイク汚れの残りがないようよくすすぎ、肌の清潔を保ちましょう。

しっかり泡立てて作った泡で、指が肌に軽く触れるくらいの、弱い力加減で洗顔しましょう。

ゴシゴシ強く洗顔すると角質や皮下組織にもダメージを与え、状況が悪化します。

クレンジング後はメイクだけでなく皮脂も落ちるので、クレンジング後に入浴後しよう

皮脂が落ちた後に風呂にはいると、お風呂の蒸気の影響で乾燥が進行してしまいます。

出典今から皮脂対策！今年はテカりがなくなる夏にしよう！ | 女子力アップCafe Googirl

油取り紙で皮脂の取り過ぎは過剰皮脂の原因となります。

出典今から皮脂対策！今年はテカりがなくなる夏にしよう！ | 女子力アップCafe Googirl

ハンドプレスをしてじっくりと化粧水を浸透させた後、美容液・クリームでケアをしましょう。

しっかり肌を潤し、根本から皮脂を抑えましょう。

スキンケアアイテムの選び方

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スキンケアでは、殺菌性用のあるローション・美容液がオススメです。

逆に油分の多い美容液・乳液は避けましょう。

出典もしかして隠れ乾燥！？インナードライにご用心（Life & Beauty Report） - Peachy[ピーチィ]

インナードライ肌向けの保湿スキンケアアイテムを選ぶ。エタノールの入っていない化粧水、油分の少ないクリームなどがオススメ。

周りの道具にも注意！

出典www.hotman.co.jp

洗面台のタオル、風呂場のバスタオル、寝室の枕カバー・シーツなどにも雑菌が潜んでいます。

肌荒れ時に使ったタオルを使いまわすのは炎症・肌トラブルが広がります。

寝室の枕カバー・シーツはこまめに交換して清潔に保ちましょう。

オススメ(らしい)化粧アイテム

出典googirl.jp

タカミスキンピール

毎日肌に浸透させることで、肌の深層部からキメを整えてくれるニキビ予防のピーリングアイテム。
この商品なh拭き取りが要らない化粧水なので、初めてピーリングする人も安心して使える商品。
塗った後3分おいてからスキンケアすることで、効果が高まる。

出典googirl.jp

オルビス　クリアシリーズ

売上3000まんこの定番商品。
大人ニキビに効果的で、超皮脂肌向けの「L」タイプ、普通肌・乾燥肌向けの「M」タイプと、肌に合わせて使うことが化膿。
さらっとしたテクスチャなのでベタつきが苦手な人にもオススメ。