1. まとめトップ

この記事は私がまとめました

daiba49さん

「運動しないダイエットは危険。外見はきれいでも、中はスカスカで問題の多い“偽装マンション”のような体になってしまいますよ」と、肥満予防健康管理士の細江啓太郎さんは警告します。そのツケは、30~40代以降に一気にやってくるかもしれません。歳をとってから後悔しないよう、若いうちから運動習慣を身につけたいものです。運動しないダイエットは危険

1