仕事や勉強、恋愛や友人関係でのストレス、長時間労働や睡眠不足、体調不良などの原因が思い当たるときは、まずそれを取り除くよう心がけて。身体と心はつながっています。

出典2/3 ひとりが寂しいとき、どうしたらいい? [一人暮らし] All About

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[ぽつん] ひとりさみしく感じた時のちょっとしたヒント

仕事が終わって帰り道も一人、家に帰ったも明かりはついてなくて、もちろん音も何一つしなくて、なんか急にさみしくなることがあります。恋人も、電話を気軽にできる友だちもいない。そんな、ひとりさみしく感じた時のちょっとしたヒントをまとめてみました。

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