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記憶力が落ちた人注意!それ「スマホ」のせいかも・・・

たぶん自分これです・・・

更新日: 2013年07月05日

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武漢大学中南医院神経内科の肖勁松准教授はこのほど、「若い『デジタル認知症』の患者が増加中だ。スマートなデジタル製品に過度に依存することで注意力が低下し、記憶力が退化する。深刻な場合、自分の電話番号さえ覚えられなくなる」と語った。

◆その深刻な症状

スマートフォンを長年使っても、母親の電話番号しか覚えられない

張さんは近年になり記憶力が低下したと感じるようになり、電話番号、数字、人名などを忘れることが多くなった。「今は母の番号しか覚えていない、母の番号には同じ数字が4つあるからだ。妻に電話をかける時は、かけ直すのでなければ、思い出すのにしばらくかかる。上司から何かを指示されても、三歩も歩かないうちに忘れてしまうことがある。友人も私と同じようなことがあると語っていた」(同ページより引用)

6割が記憶力低下

18~64歳の人を対象にした「スマホ所有率、使用習慣・時間」に関するアンケート調査では、337人の有効回答が得られた。
(中略)
スマホを使用している人のうち、60%以上の若者は記憶力が低下し、忘れっぽくなったと回答した。(同ページ参考)

◆デジタル認知症になる仕組み

肖准教授は、「電子機器の最大の長所は利便性であり、どこにいても必要な情報を獲得できる。デジタル製品への過度な依存、情報検索が記憶力よりも重要な位置を占めるに伴い、脳の記憶を司る部分が怠けるようになる。記憶力が十分に訓練・刺激されず怠けた状態になっていれば、記憶力は自然と低下し、集中力の欠如、記憶力の停滞、忘れっぽいといったことが起こる」と説明した。

肖准教授は、「人の記憶は、主に脳の海馬体が司る。しかし記憶力を使わなければ、海馬体が萎縮し、最終的に記憶量が減少する。このような影響は、脳が発育段階にある青少年に最も深刻な影響を及ぼす」と警鐘を鳴らした。

◆デジタル認知症にならないようにするには?

◆スマホは認知症の他にもこんなことを引き起こす可能性も・・・

◇ストレートネック

首の骨には生理的弯曲といって軽く前方にカーブを持っているのですが、ストレートネックというのは言葉どおり、この生理的弯曲が少なくなり、見た目にはまっすぐに近い状態になってしまうことを言います。

ストレートネックは頭が首よりも前に出るため、首や背中の筋肉によって負担がかかり、慢性的な肩こり、首のこりに悩まされやすくなる。

首を曲げても下部頸椎は動かないため、手のしびれや頭痛、めまい、目の奥の痛み、吐き気といった症状が出ることもある。(同ページより引用)

◇小指の変形(テキストサム損傷)

左のように持つと、右のように小指が変形すると考えられています。

スマホの持ち方には人によって差がありますが、小指をスマホの底に置いて支える、という持ち方をすると、第1~第2関節の間の部分に、スマホの重みがかかり、小指の変形につながっているのではないか、と推測されています。

「変形」以外にも、小指が「しびれる」「痛みを感じる」あるいは「タコができる」といった症状を報告する人も多く、Twitterでもこの話題が広まりました。

◇VDT症候群

VDT症候群(ブイ・ディー・ティーしょうこうぐん)とは、コンピュータのディスプレイなど表示機器(総称して Visual Display Terminal、VDT と呼ばれる)を使用した作業(VDT作業ともいう)を長時間続けたことにより、目や体、心に支障をきたす病気のことである。

肩がこる、首から肩、腕が痛む、だるいなどの症状が起こり、慢性的になると、背中の痛み、手指のしびれなどいろいろな症状に進展します。

目が疲れる、目が痛む、目の乾燥、視力が落ちるなどの症状に発展する恐れがあります。(同ページ参考)

◆Twitterの反応

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このまとめへのコメント2

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  • ma80rimarさん|2013.12.02

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