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かんたん!糸こんにゃくを使う簡単レシピまとめ

ありがとうございます。糸こんにゃくを使う簡単レシピをまとめさせていただきました。

更新日: 2013年12月06日

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area2424さん

糸コンニャクのしば漬け炒め

[材料]
糸コンニャク(小) 1袋
白ネギ(刻み) 大さじ2
しば漬け(刻み) 大さじ2
オリーブ油 大さじ1/2
酒 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ1/2
塩コショウ 少々
(2人分)

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糸コンとピーマンの炒め煮

[材料]
糸コンニャク 200g
ピーマン 2個
チリメンジャコ 大さじ5~6
だし汁 200ml

【調味料】
酒 大さじ2
砂糖 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
ゴマ油 大さじ1
(2人分)

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牛肉とニラのすき焼き煮

[材料]
牛肉(薄切り) 200~250g
ニラ 1束
玉ネギ 小1個
シイタケ 3~4枚
糸コンニャク 小1袋

【合わせだれ】
酒 大さじ4
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ3
水 100~120ml
卵 2個
サラダ油 小さじ1
(2人分)

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豚肉と糸コンニャクとレンコンのスペシャル炒め♪

[材料]
豚肉 250g
れんこん 150g
糸こんにゃく 1袋(230g)
ごま油 小さじ1
お酒 大さじ3
みりん 大さじ3
砂糖 大さじ1から
顆粒だしの素 小さじ1/2
醤油 大さじ3
いりごま(白) 少々
(2~3人分)

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簡単にくじゃが

[材料]
じゃがいも 中2~3個
人参 1/2本
豚肉 200g
糸こんにゃく(しらたき) 1袋
玉ねぎ 大1個
3倍濃縮めんつゆ 150cc
水 150cc
マーガリンかバター 大1
(2人分)

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誰でも超~簡単♪ わが家の白和え

[材料]
豆腐 1丁
糸こんにゃく 1袋
ほうれん草 4束
人参 小1本
味噌 大さじ2
すりゴマ 大さじ2
白ゴマ 大さじ1
砂糖 大さじ2
みりん 少々
醤油 少々
(6人分)

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簡単ヘルシー、お弁当にも最適!糸こんにゃくの卵とじ

[材料]
糸こんにゃく 1袋
卵 1個
水 適量
だしの素 小さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ1.5
(2人分)

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【簡単】糸こんにゃくと青大豆の和風マリネ

[材料]
糸こんにゃく 150g
青大豆 50g
カニ風味かまぼこ 4本
バルサミコ酢 大さじ2
オリーブオイル 大さじ1
砂糖 小さじ1
わさび 小さじ1
コンソメ 小さじ1/2
マヨネーズ 小さじ1/2
塩 少々
(2人分)

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糸こんにゃくのナムル風の作り方

[材料]
糸こんにゃく
ペペロンチーノミックス 小さじ1/2(もしくはガーリックパウダーと塩各適宜)
胡麻 小さじ1/2
(1人分)

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ブロッコリーの茎と糸コンニャクのベペロンチーノの作り方

[材料]
糸こんにゃく 1袋
ブロッコリーの茎 1/4本
ぺペロンチーノソース
オリーブオイル
(1人分)

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