牡蠣はタウリンという成分がいっぱい含まれていて,肝機能の働きをよくする効果があるってことで有名です

出典肝機能をよくするのには岩牡蠣がベスト?:健康診断の悪い結果に負けない!:So-netブログ

タウリンは肝機能を助けてくれる栄養素です。

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今が旬!岩牡蠣の栄養・健康効果がすごい!

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