停滞期は1度だけではない!!

停滞期は1度乗り越えたらもう来ないというものでもありません!
しばらくするとまた次の停滞期と向き合うことになります!
しかし、1度目を乗り越えておけば上手に対処しすることができるはずです!
諦めずに続けていけば、きっとダイエットを成功できます!
停滞期を乗り切ることは、太りにくい体質に近づいているということです!
体重ばかり気にして、停滞期にストレスをためず、辛抱強く乗り切りましょう!

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ダイエット成功への大きな壁!『停滞期』を乗り切ろう!

ヘルスケアアプリ「BeCalendar」のコラム39です。今回は、ダイエッターにとって大きな試練となる『停滞期』について探っていきます!

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