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こんな食べ方あったんだ!人気のオクラレシピ

オクラのおいしい食べ方ってイマイチわからない!という方にもおすすめのアイデアレシピをまとめてみました。おつまみやご飯のおかずにもぴったりの料理満載ですよ!

更新日: 2018年08月18日

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yasetanさん

マヨでまろやか仕上げ★

材料 (3人分)
オクラ 2袋
■ 調味料
マヨネーズ 大さじ1
ポン酢 大さじ1/2
いりごま(すりごま) お好みで

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/2026616

生姜を効かせた和風味マリネです。

材料 (4人分)
オクラ 2パック
おろし生姜(チューブ可) 小さじ1/2
砂糖 大さじ1/2
醤油 大さじ1/2
酢 大さじ1.5
サラダオイル 大さじ1.5

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/396130

醤油とおかかの和テイストが新しい。

材料 (1人分)
おくら 4本
とろけるチーズ 1枚
鰹節 適量
醤油 適量
塩 少々(いたずり用)

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/275015

ごま油と塩だけで和えただけ☆

材料 (1食分)
きゅうり 1/2本
トマト 中サイズミニトマトで2個
オクラ 4本
茗荷 1本
ごま油 大さじ1程度
塩 軽く2つまみ
白ごま 適量
しょうゆ 小さじ1弱

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/856653

さっぱりしてていくらでも食べれちゃう★

材料 (3人分)
豚ロース薄切り 200g
たまねぎ(薄切り) 1/2個分
オクラ 8~10本くらい
トマト(角切り) 1個分
すりごま 大さじ1.5~2
ポン酢 大さじ3
酒 適量
塩 少々

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/593754

ささっとできる酒の肴★

材料
えのき 1/2袋
オクラ 2本
ぽん酢 大さじ1
ごま油 大さじ1/2
かつおぶし 適量

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1746546

後引く美味しさです!

材料 (2~3人分)
ひじき(乾燥ひじきでもOK) 適量
オクラ 3~4本
玉ねぎ 1個
かつお節 たっぷり目で一掴み
醤油 適量
マヨネーズ 適量

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/396466

ネバ~トロがおいしいです

材料 (3人分)
そうめん(冷むぎ) 3束
オクラ 10本
梅干(大) 3個
おろしにんにく 1片
そばつゆ(麺つゆ) 300cc

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/858883

栄養満点のごまをたっぷり!

材料 (4人分)
オクラ 2パック(20本程度)
すりごま 大さじ4~
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1、5

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1501240

みんな満足のお手軽メニューです

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/824318

お口の中でトロけて予想外の美味しさ!

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/849583

おつまみ、お弁当にお薦め~!

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1523904

量も美味しさもボリュームUP♪

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1570134

さっと簡単にできるおつまみ!

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1215663

海苔をどっさり混ぜてサッと1品♪

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1222594

温冷どちらもやさしい美味しさ

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1216940

だしに、蒸し焼き野菜を漬け込むだけ!

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1524412

5分かからずつくれる一品!

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1206777

トマト オクラ ポン酢でもう1品★

<詳しいレシピはこちら>
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http://cookpad.com/recipe/1163634

チューブのからしを使ってサッと一品

<詳しいレシピはこちら>
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http://cookpad.com/recipe/824571

素材の味を生かした優しい味わいです

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/522753

失敗なしのレシピ!

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1506406

酸味とブラックペッパーの辛味がポイント♪

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1483586

オクラがメインの一品に!

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1908236

超簡単でもはまる味☆

<詳しいレシピはこちら>
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http://cookpad.com/recipe/1683071

白ワインとどうぞ!

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1906032

シメにも、飲んだ翌朝もコレ!

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1998973

オクラとバターしょうゆで黄金の組み合わせ!

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1240386

食欲のなくなる季節にさら~っとたべれる♪

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/1478077

ワイン・ビールどっちもあいます

<詳しいレシピはこちら>
     ↓↓↓
http://cookpad.com/recipe/2478400

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