首の後ろに代謝のスイッチがある。入浴時に、40℃のお湯と20℃の冷たい水を交互に30秒ずつ首の後ろにあてる。これを5回程度繰り返すと、“痩せ脂肪”が刺激され体温が上がる

出典褐色脂肪細胞を活性化させて代謝を上げる方法 | コウヅ式体質改善ダイエット - オフィシャルサイト

これ褐色脂肪細胞というそうです。

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NO MORE筋トレ。痩せスイッチで代謝はUPできる

ダイエットほど面倒なものはない。運動するのつらいし、ガマンしなきゃいけないし。ただ何とかしてスマートなカラダになりたい。。

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